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忙しい時の食事の済ませ方



落ち込む



忙しくて、痩せてきました









最近バッタバタで

すっごい忙しいといいますか……

まぁ、忙しくしているのは

私自身なんですけどね(笑)



皆さんの
忙しい時の食事って
どんなのですか?


あ、食事抜きっていうのは


なしでお願いしますね!








良く聞くのが

パン、トースト 1枚

とか

あ!カロリーメイトとかね!

私も小さい頃良く食べていました!

水一択 っていう方もいらっしゃいますし……



そうですよねー。

やっぱりそう言ったものになるんでしょうか?



時間がない人には
忙しい人には


食事の時間さえもったいないという

私みたいな 考え方をされる人は

どれだけいるんでしょうね?(笑)



私、忙しいときに

スムージー飲むんですよ



というか

平日の







スムージーで 過ごしてるんですね



スムージーってなに?

って人もいらっしゃると思いますが

水と果物やお野菜を
ミキサーにかけて……

どろっとした感じにして

なんていうのかな

野菜ジュースに限りなく近い 形にはなります


違う点は腹持ちの良さなのかな?


あとジュースではなくて

食事に近いんですね


で、ここ最近2週間くらいですかね……


日中は外で様々な活動をしているのですが


夜間にネットビジネスの方を
手がけることが多くて


17、8時間は
仕事に費やしています

楽しいから(笑)


大笑い
それでそんな生活していたら

2週間

4kg

痩せてしまいました(笑)






元々ふくよかな方ではないので

周りからは

痩せ過ぎ

結構心配され始めてます




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結構ダイエットにも使用されている方も多いんですかね?



私はダイエットだから!

っていうよりも

忙しいから!

飲むって感じです



粉末状にされているので



専用のジューサー(付いてくるんです)に



粉入れて



振って



飲む




テレ顔
終わり(笑)

質素な食事ですよね、これ







自然と”置き換えダイエット”になっていて



このままでは



骨になっちゃう……


そんな心配を旨に
また作業の方をしてきます……(笑)


小話でした。









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投稿日: [ 2016年03月20日 16:22 ]
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こんにちは、椎名あいです♪

椎名 あい


 『 椎名 あい 』 


情報教材アフィリエイター


心理的カウンセラーでもあり

実はベジタリアンだったり意外と健康指向。

カウンセリングと
また少し違った形で

不安、迷い、戸惑い、悩み。


実体験をもとに


それらを『気づき』と呼び

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